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98/11/16



花輪小可愛第一煮


～無油無水綠花椰菜～


 


 


做法：


綠花椰洗乾淨、切成小朵


直接放入鍋中


 


 


 


 


 


 


 


 


 




做法：


蓋上鍋蓋，開火


看到鍋邊冒出水氣，熄火


 


所需時間：約五分鐘吧


 


 


 


 


 


 


 




無水無油綠花椰菜


完成


 


 


 


 


 


 


 


 




饅頭小叮嚀


熄火後，別急著開鍋


要哈個十五秒鐘


綠花椰才不會硬梆梆的喔！

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    張饅頭 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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