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97/10/13


15個月,八齒牙的椪柑這樣吃:青江菜肉飯


 


 


 


 


 


 




<材料一>:青江菜綠葉部分


作法:亂刀剁碎


 


 


 


 


 


 



要多吃青菜,嗯嗯才會順暢喔!


 


 


 


 


 


 



<材料二>:醃過的豬里肌


作法:亂刀剁碎


 


經驗分享:(to艷紅


直接買回來的絞肉(不論絞幾次),椪柑都不太吃。


若是自己用刀剁碎,或是用剪刀剪碎,反正就是不要經過絞肉機,小孩就會吃。


媽媽別太懶惰,就當作練刀工吧!


 


 


 


 


 


 



有菜有肉,才是均衡的飲食喔!


 


 


 


 


 





烹調順序:


炒青菜>煎肉片(爹娘食用部份)>加一些水把小孩要吃的菜肉碎給煮熟。


支持節能減碳!請一鍋到底!


 


 


 


 


 


 



利用鍋裡剩餘的油、些許的調味料,這樣吃,就很有味道了。


 


 


 


 



 


 



拌入飯裡,完成!


 


 


 


 


 


 



如何讓小孩吃光光,才是最困難的


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